
Terapia dźwiękiem
Misy tybetańskie

Jedną z najstarszych a zarazem najbardziej naturalnych form leczenia człowieka jest masaż dźwiękiem mis tybetańskich. Wibracje tych instrumentów, działają uspokajająco na układ nerwowy i stymulują wszystkie pokłady naszego mózgu . Dzieje się tak ponieważ fale dźwiękowe wytwarzane przez “śpiewające misy” przenikają do tkanek w ciele ludzkim ze względu na wysoką zawartość wody (70–80%) w naszym systemie. Woda przenosi wibracje do ciała, powodując terapeutyczne doznania, podobne do masażu ręcznego.
Niektóre zalety terapii to redukcja stresu poprzez głęboką relaksację i uwalnianie endorfin (hormonu szczęścia). Ponadto muzykoterapia dźwiękiem mis może być podstawową a jednocześnie najbardziej miarodajną terapią dla dzieci z autyzmem, ADHD, ADD, zespołem Downa , Aspergera, a także u osób dorosłych cierpiących na wysokie ciśnienie krwi i choroby związane ze stresem itp.
Dźwięki mis tybetańskich są polecane dla wszystkich grup wiekowych zarówno dorosłych jak
i niemowląt. Dzieci bardzo dobrze odbierają stymulację całego ciała wibracjami . Nawet bardzo aktywne
i pobudzone dziecko jest w stanie zrelaksować się lub zasnąć podczas sesji . Dzieje się tak poprzez tzw. Dudnienie różnicowe. Ta metoda, stymuluje mózg do określonego stanu za pomocą pulsującego dźwięku, aby zachęcić fale mózgowe do wyrównania się z właściwą częstotliwością ich pracy. Ma to pomóc
w zwiększeniu skupienia, stanu uwagi, relaksu i snu.
Czasami misy umieszcza się na dłoni, brzuchu, plecach lub klatce piersiowej. Daje to możliwość doświadczania wibracji którą emituje misa, a dźwięk jest odczuwalny całym ciałem, nie tylko naszymi uszami. Ponadto mniejsze dzieci mogą usiąść w środku misy i odczuwać jej drgania na całym ciele.
Podczas uderzania w miskę osoba odczuwa drganie wnikające głęboko w ciało, rozprzestrzeniające się
i zanikające. W przestrzeni, w której dzieje się „magia” dźwięku, oddech zwalnia i staje się głębszy, mięśnie rozluźniają się, a umysł uspokaja. Podczas sesji dzieci często zasypiają, pozwalając wibracji głęboko je rozluźnić. Badania wykazały, że terapia dźwiękiem mis jest wspaniałym narzędziem do relaksacji zarówno dzieci i dorosłych oraz zaangażowania ich w pozytywne działania.
Główne efekty terapii dźwiękiem mis dla dzieci i dorosłych.
-
relaksuje oddech,
-
uwalnia oksytocynę, hormon szczęścia,
-
obniża bicie serca,
-
wzmacnia układ odpornościowy,
-
poprawia wzór snu,
-
działa na poziomie komórek ciała poprzez ich rewitalizację,
-
uspokaja umysł,
-
rozbudza kreatywność, wyobraźnię, koncentrację i inteligencję,
-
stymuluje pracę fal mózgowych (gamma, beta, alfa, theta i delta),
-
poprawia komunikację (szczególnie u dzieci ze spektrum autyzmu),
-
rozluźnia napięcie mięśniowe (ADHD, epilepsja, neuropatia)
-
wspomaga rozwój osób z zaburzeniami centralnego przetwarzania słuchowego,
-
niweluje stany depresji ...itp.