Terapia dźwiękiem                                  

Misy tybetańskie

     

   Jedną z  najstarszych a zarazem najbardziej naturalnych form leczenia człowieka jest masaż dźwiękiem mis tybetańskich.   Wibracje tych instrumentów,  działają uspokajająco na układ nerwowy  i stymulują wszystkie pokłady  naszego mózgu .  Dzieje się tak ponieważ fale dźwiękowe wytwarzane przez “śpiewające misy” przenikają do tkanek w ciele ludzkim ze względu na wysoką zawartość wody (70–80%) w naszym systemie. Woda przenosi wibracje do ciała, powodując terapeutyczne doznania, podobne do masażu ręcznego. 

   Niektóre zalety terapii  to redukcja stresu poprzez głęboką relaksację i uwalnianie endorfin (hormonu szczęścia). Ponadto  muzykoterapia dźwiękiem mis  może być podstawową a jednocześnie najbardziej miarodajną terapią    dla dzieci  z    autyzmem, ADHD, ADD, zespołem Downa , Aspergera, a także u osób dorosłych cierpiących na wysokie ciśnienie krwi i choroby związane ze stresem itp.

      Dźwięki mis tybetańskich są polecane dla wszystkich grup wiekowych zarówno dorosłych jak
i niemowląt. Dzieci bardzo dobrze odbierają stymulację całego ciała wibracjami  . Nawet bardzo aktywne
i pobudzone dziecko jest w stanie zrelaksować się lub zasnąć podczas sesji . Dzieje się tak poprzez tzw. Dudnienie różnicowe. Ta metoda, stymuluje mózg do określonego stanu  za pomocą pulsującego dźwięku, aby zachęcić fale mózgowe do wyrównania się z właściwą częstotliwością ich pracy.  Ma to pomóc
w zwiększeniu skupienia, stanu uwagi, relaksu i snu. 

 

     Czasami misy  umieszcza się na dłoni, brzuchu, plecach lub klatce piersiowej. Daje to  możliwość doświadczania wibracji którą emituje misa, a dźwięk jest odczuwalny całym ciałem, nie tylko naszymi uszami. Ponadto mniejsze dzieci mogą usiąść w środku misy i odczuwać jej drgania  na całym ciele.

Podczas uderzania w miskę osoba odczuwa drganie  wnikające głęboko w ciało, rozprzestrzeniające się 
i zanikające.  W przestrzeni, w której dzieje się „magia” dźwięku, oddech zwalnia i staje się głębszy, mięśnie rozluźniają się, a umysł uspokaja. Podczas sesji dzieci często zasypiają, pozwalając wibracji głęboko je rozluźnić. Badania wykazały, że terapia dźwiękiem mis jest wspaniałym narzędziem do relaksacji zarówno dzieci i dorosłych oraz zaangażowania ich w pozytywne działania.

Główne efekty terapii dźwiękiem mis dla dzieci i dorosłych.

 

  • relaksuje oddech,

  • uwalnia oksytocynę, hormon szczęścia,

  • obniża bicie serca,

  • wzmacnia układ odpornościowy,

  • poprawia wzór snu,

  • działa na poziomie komórek ciała poprzez ich rewitalizację,

  • uspokaja umysł,

  • rozbudza kreatywność, wyobraźnię, koncentrację i inteligencję,

  • stymuluje pracę  fal mózgowych (gamma, beta, alfa, theta i delta),

  • poprawia komunikację (szczególnie u dzieci ze spektrum autyzmu),

  • rozluźnia napięcie mięśniowe (ADHD, epilepsja, neuropatia) 

  • wspomaga rozwój osób z zaburzeniami centralnego przetwarzania słuchowego,

  • niweluje stany depresji ...itp.

    

© 2023 by Key Lessons. Proudly created with Wix.com